视觉训练是指利用光学或心理物理学等方法，对眼睛视觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动以及它们之间的关联运动）产生一定的认知负荷（通常这一负荷高于日常需求），从而提高视觉系统的视觉功能，视觉舒适度，达到改善及修复双眼视异常的目的。

视觉训练最早被称为“正位视”。它的发明者是法国著名的眼科学医生Javal教授，最初被用来替代手术，消除斜视和其他双眼视、双眼运动的异常，随着视功能康复训练在视光学中的不断发展，视觉训练愈来愈成为视觉治疗中的重要部分。视觉训练是根据患者特定的眼睛状况制定的一套眼睛训练方法，可以明显改善青少年的假性近视并控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等均有较好效果。

近视的最初成因是长时间近距离用眼，导致“远视力低常”，远视力是人的视觉视远功能，如果长期得不到锻炼，其功能将大打折扣，反之，通过视觉训练，经常使用“远视力”，就能有效地提升视力水平。

视觉训练方案因人而异，其目的是促进眼球运动从而满足眼球的训练要求。经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能，使眼外肌不易被拉长或变形，从而可有效防止近视的发生。视觉与我们的日常生活密切相关，视疲劳、视觉引起的头痛、从事对视觉要求较高的工作时无法持久注视、容易迷路和颠倒次序等很多常见症状，通过视觉训练可以得到有效缓解。

通过视觉训练原理，北京爱眼联盟网络技术有限公司技术研发中心，在Jeffrey Cooper博士的指导下，独立研发出的一套使用最新的电脑端、电视端等设备来改善眼睛集合、调节、追踪、融合视、立体视以及脑视力等技能的爱眼宝视觉训练系统。该视觉训练系统应用于多种不同类型的视觉训练，这些训练针对调节问题、双眼视功能问题、融合问题（例如集合不足、集合过度、散开不足）、斜视、弱视、脱抑制、眼球运动的问题，可以帮助患者在日常生活中恢复正常的视功能。